患了坐骨神經(jīng)痛生活中如何做好合理飲食呢？這是很多患者朋友所擔(dān)心的問題，杭州骨科醫(yī)院專家表示，任何疾病都有一定的飲食宜忌，坐骨神經(jīng)痛當(dāng)然也是這樣。坐骨神經(jīng)痛患者除了要進(jìn)行專業(yè)治療外，平時(shí)還需要針對生活飲食做出合理的安排，這樣治療效果才能達(dá)到最佳。

 

　　那么患了坐骨神經(jīng)痛生活中如何做好合理飲食呢？我們一起來了解一下。

　　坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該科學(xué)飲食

　　適當(dāng)控制飲食的量，合理搭配雜糧，嚴(yán)禁暴飲暴食，如果對飲食的量和質(zhì)不能科學(xué)控制、搭配，那么肥胖就不可避免。

　　患了坐骨神經(jīng)痛生活中如何做好合理飲食呢

　　坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該多食兩素

　　兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)，維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補(bǔ)充，適當(dāng)吃些堅(jiān)果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營養(yǎng)物質(zhì)。

　　坐骨神經(jīng)痛患者可少量飲酒

　　少量飲酒對本病有益，根據(jù)各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因?yàn)榫屏窟^多，對肝臟損害較重，降低機(jī)體兔疫力，對疾病恢復(fù)有很大作用。

　　以上就是患了坐骨神經(jīng)痛在日常飲食中需要注意的一些方面，杭州江城骨科醫(yī)院專家提醒廣大患者朋友，不能盲目飲食，避免不當(dāng)飲食加重坐骨神經(jīng)痛的病情。鑒于坐骨神經(jīng)痛對人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ饔绊懞艽?，一定要及時(shí)到正規(guī)骨科醫(yī)院檢查治療。杭州江城骨科醫(yī)院是浙江首家骨科?？漆t(yī)院，國家二級骨科醫(yī)院，有優(yōu)秀的專家團(tuán)隊(duì)和良好的醫(yī)療技術(shù)條件，是您治療骨科病的首選醫(yī)院，現(xiàn)在進(jìn)行網(wǎng)上預(yù)約還可以免去排隊(duì)掛號的困擾，如果你還有什么疑問，可以點(diǎn)擊在線咨詢專家，他們會詳細(xì)為您解答。