大家都知道我們在日常的生活中，有大約三分之一的時間都是在床上度過的，那么睡一個安穩(wěn)的覺就取決于我們床位的擺放位置，有專家表示說如果床位擺放的不好的，會導(dǎo)致一些骨性疾病的發(fā)生，比如說靠墻角擺放的話，很有可能會導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，所以說還是很重要的。

　　那么床位該怎么擺放呢？專家表示說一般來講，我們?nèi)绻侨诨蛘呤莾煽谥业脑?，那么家里最好只有一張雙人大床，供夫妻或戀人睡眠，其余的最好是小的單人床，供孩子或單親的老人睡眠，這樣會有利家庭穩(wěn)定。當(dāng)然，如果雙親健在而且與已婚的子女同居，那就需要設(shè)置兩張大床了，如果父母不在一起同居，那切不可設(shè)置兩張大床，否則會戀人反目，夫妻離散。那么下面我們就來介紹關(guān)于床位的擺放有哪些不該做的：

　　一：床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細(xì)菌，另外平時也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺上很不舒服。

　　二：床頭不宜設(shè)在臥室門或窗的通風(fēng)處，客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。

　　三：床頭不應(yīng)放在窗下，主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風(fēng)、雷雨天，這種感覺更是強(qiáng)烈，再說，窗子是通風(fēng)的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。

　　四：床的擺放不宜正對梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇。

　　五：床忌高低不平，現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質(zhì)量不好，彈簧發(fā)生變形，就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。